از این دانه کوچک و پرخاصیت بیشتر استفاده کنید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید
–کنترل اشتها :
تخم شربتی سرشاراز فیبرحلال است که علاوه برایجاد حس سیری خاصیت کاهش دهندگی کلسترول دارد و از جذب چربی جلوگیری می کند . دو قاشق سوپ خوری تخم شربتی را در یک لیوان آب بریزید و چند دقیقه منتظر شوید . سپس آن را بشویید قبل از اینکه آب جذب کند و سفت شود میل کنید .
–خواب بهتر :
این دانه کوچک همانند گوشت بوقلمون حاوی اسید آمینه تریپتوفان هستند که میزان ملاتونین و سروتونین را در بدن بالا می برد و حس خوب آلودگی ایجاد می کند . تنها شصت گرم تخم شربتی که بیش از دو برابر گوشت بوقلمون تریپتوفان دارد به داشتن خوابی بهتر کمک می کند .
–درخشندگی مو:
تخم شربتی حاوی آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها ، امگا ۳ ، فیبرو مواد معدنی است که همگی به استحکام و درخشندگی مو کمک می کند .
–لایه برداری پوست :
با تهیه یک اسکراب لایه بردار خانگی پوستی سالم تر خواهید داشت . برای تهیه آن یک دوم پیمانه روغن نارگیل ، یک قاشق سوپ خوری آب لیموترش و دو قاشق سوپ خوری تخم شربتی را با هم مخلوط کنید و سپس روی پوست نمدار خود پخش کنید . پس از ۲ دقیقه با استفاده از لیف مرطوب مواد را ، از روی پوست صورت خود پاک کنید . در آخر آب یخ روی پوست صورت خود بزنید . با این اسکراب پوست صورت خود را بدون صرف هزینه زیادی لایه برداری کنید . در آخر اینکه از این دانه کوچک و پرخاصیت بیشتر استفاده کنید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید.