ماهی می تواند باعث تحریک آلرژی و آثارمنفی روی کودکان شود . غذاهای دریایی که مقداربالایی جیوه دارند نیزبرای سلامت کودک بسیارخطرناک هستند
سفیده تخم مرغ :
سفیده تخم مرغ یکی ازمنابع غنی پروتئین است و مزایای فراوانی دارد اما برای کودکانی که کمتر ازیک سال دارند ممکن است خطرناک باشد . باکتری های موجود درسفیده تخم مرغ ممکن است باعث ناراحتی معده و تحریک دیگرمشکلات درکودک شود .
کره بادم زمینی :
کره بادام زمینی سرشارازپتاسیم ، پروتئین وفیبراست . با این حال چسبندگی آن می تواند باعث رسوبات و مشکلات دهان و دندان برای کودک شود .
سبزیجات خام :
سبزیجات منبع غنی مواد مغذی هستند واستفاده ازآنها مانع بروزبسیاری ازبیماری های مزمن می شود . با این حال سبزیجات مانند هویج می توانند باعث خفگی کودک شوند وباید ازآنها پرهیزکرد .
غذاهای کنسرو شده :
خوردن غذاهای کنسرو شده شاید راحت باشد اما برای کودک بسیار خطرناک است ممکن است کودک دچارعفونت برتولیسم یا دیگرباکتری ها شود .
آجیل های کامل :
آجیل ها سرشارازفیبر، ویتامین ای و ال – آرژینین هستند با این حال اندازه آجیل ها می تواند باعث انسداد مری و درنهایت خفگی کودک شود . پس ازدادن آجیل های کامل به کودک خوداری کنید .
ماهی :
ماهی برای پوست ، قلب و موی یک فرد بالغ مفید است . با این حال ، ماهی می تواند باعث تحریک آلرژی و آثارمنفی روی کودکان شود . غذاهای دریایی که مقداربالایی جیوه دارند نیز برای سلامت کودک بسیارخطرناک هستند .
عسل :
عسل یکی ازقدیمی ترین و شناخته شده ترین شیرین کننده های طبیعی است . مهم نیست تا چه حدی به خواص درمانی عسل معتقد هستید ، این غذا برای کودک خطرناک است . عسل حاوی اسپور ودیگر مواردی است که می تواند باعث ایجاد عفونت درکودک شود .
آبمیوه های پاکتی :
آبمیوه سرشارازمزیت برای سلامتی است و مزه اش نیزعالیست . با این حال آبمیوه به خصوص نوع بسته بندی شده اش حاوی مواد نگه دارنده ای است که سیستم گوارش کودک قادربه هضم آنها نیست . پس به کودک خود آبمیوه های بسته بندی ندهید و قبل از وارد کردن آبمیوه طبیعی به برنامه غذایی کودک حتما با پزشک هماهنگ کنید .
شیرکامل :
به شکل طبیعی کودک با خوردن شیرهیچ مشکلی ندارد چون خود شیرخواراست . اما شیر گاو با آن همه پروتئین ومواد معدنی که دارد برای کودکان زیر 12 ماه مناسب نیست .
میوه های خانواده مرکبات :
میوه هایی مانند پرتقال ، لیمو و دیگرمرکبات سالمند و حاوی مواد مغذی مانند ویتامین ث ، کلسیم ، و پتاسیم هستند با وجود این میوه ها بسیاراسیدی هستند ومی توانند منجربه انواع مشکلات معده برای بچه شوند . پس تا یک سالگی کودک سعی کنید ازدادن مرکبات به اوپرهیزکنید.