اگر فرصت کافی برای آماده کردن غذا ندارید، خوراک نودل با سبزیجات بهترین گزینه برای ناهار و شام است. این غذای سبک و مغذی با عطر و طعم عالی را خیلی سریع و راحت می‌توانید درست کنید و از مزه‌ی دلچسب آن لذت ببرید.
مواد لازم:
❉ نودل: ۱ بسته
❉ کلم بروکلی: به میزان دلخواه
❉ ذرت: به میزان دلخواه
❉ پیازچه: به میزان دلخواه، خرد شده
❉ هویج: به میزان دلخواه، خرد شده
❉ روغن کنجد یا معمولی: ۱ قاشق غذاخوری
❉ سُس سویا: ۱ قاشق غذاخوری
❉ دانه کنجد: برای تزئین
طرز تهیه:
برای درست کردن این غذای خوشمزه و سالم ابتدا سبزیجات را در ماهیتابه با کمی روغن تفت دهید یا بخار پز کنید. در این فاصله نودل را طبق دستور روی بسته، بپزید و آبکش کنید. در مرحله بعد سُس سویا را به سبزیجات تفت داده شده اضافه کنید سپس با نودل آبکش شده مخلوط نموده و سرو کنید.
نوش جان