اگر ماست را با این ادویه خوشمزه ترکیب کنید در مدت زمان کوتاهی وزن شما کاهش پیدا می کند و چربی بدنتان آب می شود.
اگر می‌خواهید وزن شما کاهش پیدا کند، ماست و سماق بهترین گزینه است. بدین صورت که موجب بهبود سوخت و ساز در بدن می‌شود و خیلی زود از شر چربی های اضافی خلاص می‌شوید.تحقیقات متخصصان و کارشناسان تغذیه نشان می‌دهد این ترکیب تأثیر بسزایی در سوخت و ساز بدن دارد. به نحوی که با تأمین انرژی موردنیاز میزان میل به غذا در طول روز را کاهش می‌دهد و همین امر مهم موجب سوختن چربی و در نهایت لاغری می‌شود.