گوجه فرنگی حاوی ماده‌ای به نام لیکوپین است که خواص زیادی برای بدن ما دارد. در حقیقت، همه‌ی میوه‌ها و سبزیجات قرمز رنگ اندکی لیک...

  کابلی پلو یا قابُلی پَلَو غذای سنتی و بومی كشور افغانستان است که در ازبكستان و حتی استان خراسان در ایران بسیار محبوب است. کابلی...

  ​اگر بخواهید ماده‌ای بخورید که از خاصیت سودایی پنیر بکاهد، بهترین گزینه گردو است که به مقدار کافی گرم است و می‌تواند خاصیت سودا...

  شَلمین یک غذای کردی بسیار مقوی و سالم است و برای تهیه آن از چیزی شبیه به ترخینه استفاده می‌کنند با این تفاوت که نام آن شَلَم می...

  اگر به فکر یک پیش غذای خوش طعم وخوشمزه هستید پیشنهاد ما سالاد سیب زمینی است که طرز تهیه آسانی هم دارد. موادلازم: - ماست موسیر...

  اگر از دوستداران غذاهای تند هندی هستید حتما این غذا‌ی گیاهی را امتحان کنید. گل کلم و سیب زمینی را می توانید به عنوان یک شام سبک...

  گیپه یک غذای خوشمزه و بسیار لذیذه که با شکمبه گوسفند درست میشود.این غذای سنتی کردستان روش تهیه بسیار آسانی هم دارد. مواد لازم:...

  این خوراک خوشمزه یک غذای سنتی جنوبی است که به صورت ترید هم سرو می‌شود و به علت غنی بودن از پروتئین، فیبر و مواد معدنی که دارد ی...

  منظور از مغذی کردن، اضافه کردن موادی است که علاوه بر انرژی، پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و املاح غذایی کودک را بیشتر ‌کند. مواد غذایی...