علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در بر...

راهپیمایی چهل و پنجمین سالروز پیروزی انقلاب اسلامی، امروز یک‌شنبه (۲۲بهمن ۱۴۰۲) همزمان در تهران و سراسر کشور با حضور اقشار مختلف مردم ب...

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان مبتلا به دیابت تشخیص داده شده‌اند؛ ۸۸.۲ درصد مبتلایان به دیابت از داروهای خوراکی یا انسولین (یا ترکیبی از ا...

یوم الله ۲۲ بهمن یادمان حماسه پیروزی، روز استحکام پایه ‌های انقلاب، روز تجدید میثاق با آرمان های حضرت امام (ره)، روز بیعت مجدد با رهبر ...

سلام بر مبعث، بهاری‌ترین فصل گیتیسلام بر مبعث، فصل شکفتن گل سرسبد بوستان رسالتسلام بر مبعث؛ نوید تزکیه انسان‌های شایسته از زشتی...

محققان یک نوشیدنی جدید را پیشنهاد می‌کنند که مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نوشیدن آب آ...

روغن دنبه، در میان چربی‌های حیوانی سالم‌ترین نوع روغن است. این روغن حاوی اسیدهای چرب امگا، پتاسیم، کلسیم و آهن است.چربی دنبه که به آن پ...

یکی از مواد غذایی که افراد حساسیت ویژه‌ای بر روی گنجاندن آن در رژیم غذایی خود دارند، محصولات حاوی قند است. قند بیشتر به معنای کالری با...

جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هو...