ویتامین E از طریق تغذیه به‌خصوص روغن‌های گیاهی تامین می‌شود. در این مطلب ۷ علامت هشدار کمبود این ماده مغذی را می خوانید. و...

کاهوی فرانسوی علاوه بر ظاهر خوب، خواص بسیاری نیز برای سلامتی دارند.کاهوی فرانسوی شبیه به کاهوی برگ بلوطی قرمز است. هر دوی این سبزیجات ا...

عمریست با عنایت تو گریه می کنم تنها به قصد قربت تو گریه می کنم عمریست پای بیرق مشکی روضه ها در سایه سار رحمت تو گریه می کنم. شهادت ...

دیابت نوع دو یکی ازبیماری‌های خطرناک است که افراد بسیاری در سراسر جهان به آن مبتلا هستند،پزشکان می‌گویند:داشتن رژیم غذایی مناسب به کاهش...

سیب میوه‌ای سرشار از فواید سلامتی برای بدن انسان است، اما زیاده روی در مصرف آن می‌تواند آسیب زا باشد.دکتر ریما مویزینکو، کارشناس تغ...

شایدشما به اخبار ومطالبی درباره غذاهایا نوشیدنی‌های به اصطلاح «چربی‌سوز» برخوردکرده باشیدکه ادعا می‌شودبا افزودن سرعت سوخت‌وساز وزن اضا...

اخیرا قرص‌ها و کپسول‌های سرکه سیب برای کاهش وزن یا لاغری تبلیغ می‌شوند و این پرسش مطرح شده است که آیا این مکمل‌ها به کاهش وزن کمک می‌کن...

برخی از مطالعات مشاهده‌ای روی انسان‌ها نشان داده‌اند که افرادی که قارچ بیشتری مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به اختلالات شناختی را کاهش می‌دهن...

یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه آلودگی هوا التهاب بیشتری برای بیماران قلبی و تنفسی ایجاد می‌کند، گفت: در زمان آلودگی هوا برای پیشگی...